マッサージに行く理想の回数は？月平均を独自ルートで解析【従業員が解説】

こんにちは、きゃみ@kyami_1010です。

今はリラクゼーションサロンのオーナーを
やっていて、以前は整骨院で働いていました。
業界歴は約10年程です。(2020年時)

✔今記事では、マッサージに通う理想の回数を
専門家目線でお伝えして行きます。

通っているお店でこんな事言われた経験はありませんか？

• 毎日来て下さい
• 1週間に1回来て下さい
• 月に数回来て下さい
• 来れる時来て下さい
• 特に何もなし

お店やスタッフによって言っている事が違う・・・
結局いつ、何回行けばいいかわからない・・・
週1って言っても予算的にキツイ・・・

そんな疑問にお答えすべく、
ちょっと面白そうでしたので
実際の1人当たりの月の来店回数も
調べましたので合わせてお伝えして行きます。

世間はこんな感じなんだぁと参考にしてみて下さい！

マッサージに行く理想の回数は？月平均を独自ルートで解析【従業員が解説】

✔結論：1週間に1回が理想と言えます。

✔理由は大きく2つです。

掘り下げて解説していきます。

✔1.疲れがたまり過ぎないくらいの間隔だから

高校生くらいまではまた別ですが、
大学生～社会人の方々は毎週決まった
ルーティンワークをこなす事がほとんどだと思います。

1週間が1つの節目みたいな捉え方をすると
まだ頑張れる！けど疲れは溜まりつつあるな
という具合が良い具合です。

何事も少し余裕があった方がいいんですね。

痛めてしまってからだと回復に時間がかかるし
痛みが不快なので7，8割疲れている状態が
予算的にもベストと言えます。

もちろん生活状況や疲れ具合は
人それぞれなので

2週間に1回で良い方もいらっしゃいますし
3日1回来て欲しい人もいますので
担当したスタッフに聞いてみると
いいかもしれませんね！

✔2．筋肉がマッサージに慣れ過ぎない間隔だから

大体のお客さんは1回60分以上のコースを
施術する事が多いです。

表現はアレですが、人は慣れる生き物なので
仮にマッサージが必要ない人が毎日受けると
防衛反応で筋肉が固くなります。

→外からの刺激に対して身を守ろうとする反応が出る
→だるさ、逆に痛みが出る(揉み返し)
といった悪い影響が出る事があります。

※強めのマッサージも慣れてくると
体はより強い刺激を求めるようになり
普通の力加減じゃ効果を実感しにくくなります。

基本的に筋肉は柔らかい方がいい
(アスリートはまた別です)
と言われていますから

疲れを感じていなければ
長時間のマッサージはあまり
必要のないものという認識でOKです！

※辛さ・疲労の度合い、受けるコースや
施術内容にもよります。

↑こんな事を言うと結局の所よくわからない
という声も出ると思いますが

いつもと変わらない仕事内容や生活スタイル
という事が条件でしたら理想はやはり週1が理想です。

余談①：店側の営業トークではないのか？回避方法を伝授

「次は○○日に来てください」という
案内を受けたことがある方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？

これって営業トークなのか？

結論、営業トークもあります。

いつ来るかわからない新規の来店を待つよりも、
既存のお客さんが月に数回来てくれた方が
見込みの売り上げが期待できる為です。

従業員側の目線ですが、固定給ではなく
歩合制だった場合その傾向が強いかもしれません。

施術しないと給料入らないので…。

ただ、その案内がうっとうしく感じる方も
いるはずです。

そんな時の対処法がこちら

「なんでですか？」と聞く。

僕自身あまり言われることは少ないですが
そう質問して良くわからない回答だった場合
「なるほどー、時間見つけて来ます」
と返せばOKです。

逆に具体的に「○○さんの場合は仕事上○○で、家でも家事をしてどこどこに
負担がかかりすぎるから疲れが溜まってくると○○な症状がでるんですよ」
「そうなる前が○○さんにとっての間隔のベストです」

みたいに自分が納得できる説明を
してくれるのでしたら
そのスタッフさんは素晴らしい方です！

プラスで予防策など教えてくれる方なら
勉強されている証拠ですね！

余談②：施術内容によっては本当に必要回数が違う【例：整骨院】

主に疲れを取る、リラックスを目的とした
リラクゼーションサロンでは大体の方が
週１や2週に1回が理想ですが

施術内容によっては必要回数が違います。

例えばですが、ぎっくり腰や○○の捻挫など
怪我にあたいする場合です。
(痛みがある場合)

このような場合は次の日には症状が変わっている
場合があるからです。

痛みが無くなるまでには数日必要になりますので
細かく先生方が通院指導をしてくれます。

痛みがあるうちは毎日、痛みが引いてきたら
数日開けて通院するのが一般的です。

※痛みが無くなった＝治った
ではないので先生の指導に従いましょう！

エステサロンや、脂肪がどーのとか
育毛なんかも自分のペースではなく
先生の指示に従った方がいいです。

途中で辞めてしまうと
お金もったいないですから。

世間的な月平均回数を独自ルートで解析

上の項目では施術するスタッフの
目線でお伝えして来ました。

この項目ではリアルな1人あたりの
来店回数を分析してみました。

実際に世間の方はどれくらい
リラクゼーションサロンを
利用しているのでしょうか？

1つの目安としてご覧ください。
※施術時間やメニューはここでは問いません

①2019年：2800件の分析
※下記の回数以外は省いています。(1029人)
初回のみのお客さんなど

1人当たりの来店回数	同一の客数	全体の割合	月1回以上のみの割合 (固定客数)
3回/4ヵ月に1回	982人	35.0%	/
6回/2ヵ月に1回	503人	17.9%	/
12回/月1回	208人	7.42%	72.7%
24回/月2回	45人	1.60%	15.7%
36回/月3回	23人	0.82%	8.04%
48回/月4回	8人	0.28%	2.79%
60回/月5回	2人	0.07%	0.69%

あくまで参考値ですがこちらのお店では
月に1回以上来店されるお客さんが
全体の10%でした。

他のお店に行っている可能性も
考えられますが

✔結論：大体1～2ヵ月に1回は
利用していそうです。
月1回の利用のお客さん(リピーター)は7割

一応もう1年分統計を取ってみました。

②2018年：3074件
※下記の回数以外は省いています。(1306人)
初回のみのお客さんなど

1人当たりの来店回数	同一の客数	全体の割合	月1回以上のみの割合 (固定客数)
3回/4ヵ月に1回	1002人	32.5%	/
6回/2ヵ月に1回	498人	16.2%	/
12回/月1回	201人	6.53%	75%
24回/月2回	48人	1.56%	17.9%
36回/月3回	13人	0.42%	4.85%
48回/月4回	5人	0.16%	1.86%
60回/月5回	1人	0.03%	0.37%

同じような結果ですね。

参考までに1ヵ月分も計測してみました。

③2019年1月：648件

1人当たりの来店回数	同一の客数	全体の割合
1回	396人	61.1%
2回	176人	27.1%
3回	47人	7.2%
4回	19人	2.9%
5回	5人	0.77%
6回	3人	0.46%
8回	2人	0.30%

月5回とか8回とか来てくれる
強者もいらっしゃいましたね。笑

まとめ

最後にマッサージに行く理想の回数を
まとめます。

1日仕事してなんやかんやしてると
時間はあっという間に無くなってしまいますが
月1回くらいは体のメンテナンスに
当ててあげましょう(^^)

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